Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
231.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 70.46g | Carb: 175.63g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|