Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 82.41g | Carb: 74.46g.
Breakfast: Витьба Бисквитный Рулет, Европейский Хлеб Хлеб Ржаной, Аланталь Сыр Легкий 17%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Бахрушин Сардельки Мини. Lunch: Европейский Хлеб Хлеб Ржаной, Мираторг Стейк Бавет. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|