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Wieder ein Stück geschafft,💪🏻 sagt mal 50g Reis roh sind 100 g gekocht oder 🤔
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188.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 September 2018:
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1067 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 57.87g | Carb: 107.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Eiweißbrot (35g), Meßmer Ingwer-Zitrone, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut. Dinner: Satori Basmati-Reis Gekocht, Danone Activia Cerealien, Magnum Mini Classic, Bohneneintopf. Snacks/Other: Gut & Günstig Wiener Würstchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Prima👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🍀🙋♀️
25 Sep 18 by member: Steffie0102
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25 Sep 18 by member: Nickidiezweite
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