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Otros 2 Kg de grasa!!! y ya superé el objetivo!! ahora estoy listo para comenzar la hipertrofia! 💪🏻
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159.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
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1424 kcal
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Fat: 46.53g | Prot: 114.45g | Carb: 158.03g.
Breakfast: Sandía. Lunch: Dia Jurel al Natural sin Sodio, Morrón, Punta del Agua Queso Cremoso, Zapallo. Dinner: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Morrón. Snacks/Other: Manzana, Manzana Roja. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
te felicito compañero!!! ahora empieza lo bueno jajaja
24 Sep 18 by member: Damianj
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gracias Damian! siempre fui flaco y me cuide pero creo q nunca me vi como ahora! es muy motivador
25 Sep 18 by member: 1984PAZ
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