Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 139.70g | Carb: 59.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фундук Фундук, Лента Миндаль, 365 Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarioGuard's weight history
|