Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 71.76g | Carb: 194.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяноблин с Сыром, Банан. Lunch: Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Планета Суши Бонито Маки, Роллы Филадельфия, Арбуз, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рот Фронт Батончики, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|