Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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130.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
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1806 kcal
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Fat: 105.42g | Prot: 88.87g | Carb: 139.03g.
Breakfast: Morangos, Piá Nata, Seara Presunto Cozido, Banana Prata, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Jasmine Chia em Grãos. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sakura Shoyu Tradicional, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Repolho, Mangas, Heinz Molho Barbecue Regular. Dinner: BOLO DE CHOCOLATE, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Café, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Cenouras, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Seara Presunto Cozido, Maionese. Snacks/Other: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. more...
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steady weight
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