Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
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113.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
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1043 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 90.80g | Carb: 80.51g.
Breakfast: Linessa Körniger Frischkäse Light, Ener Bio Haferkleie, Linessa Körniger Frischkäse Light, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Kiwi. Lunch: Salatgurke, Salatgurke. Dinner: Quark, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Quark, Lauchzwiebeln, Quark, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Cocktailtomaten. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Super, Steffi! 🌻 Hab eben schönen Abend 🙋🏼♀️!
19 Sep 18 by member: DieDavi
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19 Sep 18 by member: Himmlischerbote
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Klasse. Ich wünsche dir einen wunderschönen,entspannten Abend.
19 Sep 18 by member: Haselmaus3
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Sehr gute Leistung! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
19 Sep 18 by member: Everlost
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super Leistung Klasse da komm ich auch noch hin
19 Sep 18 by member: Daniela K aus St
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19 Sep 18 by member: kleene2309
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Ich würde sagen : Das Ziel ist erreicht!🙂
19 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Toll, ....angekommen...haste Du super gemacht👏👏👏
19 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
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