Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 86.56g | Carb: 183.03g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Капучино, Рафинад, Грибная Начинка, Овсяноблин. Lunch: Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Полезные Продукты Хумус с Грибами, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Суп с Фрикадельками 1409. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста на Пару, Сибас Запечённый. Snacks/Other: Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Виноград. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|