|
На прошлой неделе питался не всегда правильно. Были вечерние срывы, плюс на работе коллега проставлялся. В среду специально не стал взвешиваться, настолько был уверен в прибавке на килограмм-полтора. Сегодня утром все-таки встал на весы и поразился, что не только не прибавил, а даже немного сбросил. За все время похудения такое происходит первый раз. Раньше после перееданий, праздников и прочих дней рождений вес предсказуемо шёл вверх, причём существенно. Всегда. Сегодня же впервые на весах минус после нескольких зажоров подряд. Удивлён зело данному обстоятельству.
|
145.3 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.6 lb a week
|