mona54's Journal, 16 September 2018

Gestern Grillparty - ähh ich versuch mal. mir keine Gedanken zu machen :-)
119.9 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
657 kcal Fat: 40.65g | Prot: 47.58g | Carb: 22.29g.   Breakfast: Filinchen Original, Purland Hackepeter, Kaffee. Lunch: Sprehe Hähnchen. Dinner: PUR Möhren-Apfelsalat. more...
1843 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 26 minutes, Resting - 4 hours and 44 minutes. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, grillen ist doch toll und man muss ja auch nichts essen was zu viel Kalorien hat, keine Sorgen, es geht auch wieder runter.👍🌻🌞😊 
16 Sep 18 by member: ElenaGustavson
Hauptsache es war ein wundervoller Abend 😉 
16 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*
ja, der Abend war wirklich super schön - da muss man einfach mal alles andere ausblenden -  
16 Sep 18 by member: mona54

     
 

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