Зими's Journal, 28 July 2018

Медленно, но верно делаю лучшую версию себя. Если есть желание, появляются возможности. Всем спорта, красивых мышц. Гантель!
122.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
1620 kcal Fat: 78.93g | Prot: 110.44g | Carb: 118.14g.   Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Пышминские Яйца Куриные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Черкизовский Салями Фламенко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Картофель, Дорада на Мангале. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Лукум Нежный, Ермолино Зефир, Орехи Кедровые Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви. more...
losing 1.1 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Зими's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.