Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 98.12g | Carb: 126.26g.
Breakfast: Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Абрикос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Блины на Кефире, Главпродукт Сгущенка Вареная, Голден Яблоко, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Dinner: Масляный Король Масло Арахисовое, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms.tcipa's weight history
|