Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
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126.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
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4248 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 138.09g | Carb: 818.43g.
Breakfast: 酢, セブンイレブン 栗どら, サーモン, ご飯. Lunch: 食パン, オーマイ ゆず香る和風醤油. Dinner: オーマイ ゆず香る和風醤油, 食パン. Snacks/Other: バナナ, どら焼き, 山崎製パン ようかん小倉, ニチガ ブドウ糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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gaining 4.6 lb a week
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