Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 66.67g | Carb: 82.93g.
Breakfast: Макароны Отварные, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Чабан Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Рис Вареный. Dinner: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
БегущаяПоГраблям's weight history
|