|
Heb een nieuw doel gesteld, wil het écht gaan halen. Schouders er dus onder💪🏼
|
156.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 103.26g | Carb: 142.16g.
Breakfast: Quaker Havermout. Lunch: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Bonduelle Kikkererwten, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten, Jumbo Salade Mix. Dinner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Pinda Satesaus, AH Speklap, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Onze Trots Koude Schotel, AH Pastasalade Pasta Pesto, Remia Knoflooksaus. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
14 Sep 18 by member: Renner123
|
Dankjewel! Vind het stiekem best spannend... ook omdat er een stemmetje zegt dat als ik het écht wil halen ik meer moet gaan sporten...
En als ik ergens niet goed in ben....
14 Sep 18 by member: volvocrosser
|
Denk dat het zonder sporten ook wel kan lukken. Wat extra wandelen kan ook helpen.
14 Sep 18 by member: Renner123
|
Misschien wel Renner, hoop het.
Al kan ik echt wel jaloers zijn op mensen die elke week hardlopen enzo.
Ik kan me er niet toe zetten ofzo. 😬😬
14 Sep 18 by member: volvocrosser
|
14 Sep 18 by member: bloempje666
|
Succes!! Mijn doel is 65 wegen met de kerstdagen
14 Sep 18 by member: TommeyLou
|
14 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
Klinkt veelbelovend! Ga ervoor😆
14 Sep 18 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volvocrosser's weight history
|