Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
2314 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 148.07g | Carb: 195.77g.
Breakfast: Culinaro Зелёная Гречка, Арахис, Golden Kings Of Ukraine Висівки Пшениці, Вареное Яйцо, Годжи, Добряна Сыр Янбур. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Скумбрия Отварная, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|