Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 99.09g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Манго, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|