Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 88.66g | Carb: 116.91g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехпродукт Кокосовая Пудра (Мука), Банан, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Lunch: Манго, Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Форель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|