Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 57.20g | Carb: 146.12g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Monin Сироп, Кофе, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофель Отварной, Морской Окунь. Dinner: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Нам Ням Ролл с Сёмгой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Чизкейк по-Американски. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|