Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
207.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 151.30g | Prot: 79.49g | Carb: 13.25g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Lunch: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Dinner: Жареная Баранина, Сливочное Масло, ITLV Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|