|
Jooowww!😱🤯
Gisteren nergens naar gekeken én de rode tsunami verwelkomt.
Hopen dat ‘t daar in zit en dat ik het komende week kan vlot trekken😬
|
159.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 70.45g | Carb: 195.20g.
Breakfast: Quaker Havermout. Lunch: AH Kaneelpoeder, Raw Organic Food Amandelen, Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Dinner: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Calvé Satésaus, AH Nasi Bami Groente, Jumbo Zilvervliesrijst , Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Braeburn Appels, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Oeps! Komt dan vast daardoor.
12 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
Hoop het. Wilde vanalles vandaag maar ik lig als een passieve vaatdoek op de bank😬😞
12 Sep 18 by member: volvocrosser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volvocrosser's weight history
|