Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
696 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 53.35g | Carb: 86.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками. Lunch: Красное Яблоко, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Соус Сацебели, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Сацебели, Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|