|
ср
|
181.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 90.07g | Carb: 243.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Турбослим Батончик Белковый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Кефир 0%, Оливковое Масло, Мандарины, Мистраль Гречка. Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|