Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
177.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
2330 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 203.27g | Carb: 204.45g.
Breakfast: Арахис, Golden Kings Of Ukraine Висівки Пшениці, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Куриная Запеканка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна. Snacks/Other: Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гречневая Каша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|