Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
177.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2018:
|
2285 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 204.45g | Carb: 172.77g.
Breakfast: Арахис, Годжи, Вареное Яйцо, Golden Kings Of Ukraine Висівки Пшениці, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Добряна Сыр Янбур. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Миндаль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Авокадо. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гречневая Каша. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|