Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
176.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2018:
|
2554 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 212.48g | Carb: 207.50g.
Breakfast: Добряна Сыр Янбур, Годжи, Сливочное Масло, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Куриная Запеканка, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Миндаль, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша. Snacks/Other: Молокія Творог 5%, Куриная Запеканка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|