Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 52.66g | Carb: 210.59g.
Breakfast: Овсяноблин, Черемушки Тирамису, Помидоры. Lunch: Морозко Пирожки с Мясом, Пирожок с Картошкой, Чай. Dinner: Морозко Пирожки с Мясом, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб, Монастырская Трапеза Вино, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|