Kateinski's Journal, 07 September 2018

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GoodMorning FSLand 🎈☀️☕️🤸🏼‍♂️

153.9 lb Lost so far: 3.1 lb. Still to go: 19.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 September 2018:

436 kcal

Fat: 17.43g | Prot: 23.76g | Carb: 42.06g. Breakfast: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee, Dolce Gusto Chococino. Lunch: Erasco Rote Linsen Suppe. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Guten Morgen Kate, hab einen schönen Tag 🙋

07 Sep 18 by member: MoFu27

Moin moin

07 Sep 18 by member: SaarPfalz

Guten Morgäääääääään, komm gut ins Wochenende!

07 Sep 18 by member: Nizzy1988

Moin Kate! 😘

07 Sep 18 by member: Luise Freiheit

Moinmoin - Du bist ja gut drauf ?

07 Sep 18 by member: indiana12

Moinsen

07 Sep 18 by member: festina0815

Guten Morgen. Genieß den Tag 🌞

07 Sep 18 by member: wuschel_75

Huhu ist ja schon Mittag...dann wünsch ich schon mal einen schönen Nachmittag,

07 Sep 18 by member: Gemella2005

Guten Morgen 🌞

07 Sep 18 by member: *Skorpion-Queen*


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