Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 68.09g | Carb: 159.98g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Шоколадный Кекс, Prime Star Шоколадный Кекс, Красные Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречневая Каша. Lunch: Красные Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Красные Помидоры, Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|