Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
2342 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 176.70g | Carb: 219.52g.
Breakfast: Добряна Сыр Янбур, Арахис, Годжи, Вареное Яйцо, Golden Kings Of Ukraine Висівки Пшениці, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Моя Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Novus Котлета Рыбная, Novus Котлета Куриная, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко, Гречневая Каша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|