|
крах😥
|
169.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 111.32g | Carb: 139.45g.
Breakfast: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Мегамарт Булочка с Отрубями. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Barilla Спагетти #3, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
05 Sep 18 by member: oslo70
|
Не знаю Оль, как-то все странно😔 пинка для рывка мне надо и что-то изменить🙄 Доброе утро!🌞
06 Sep 18 by member: Танюшка С.
|
Танюш, не расстраивайся, все пройдёт и это все пройдёт)
06 Sep 18 by member: Arodaxis
|
Да что-то даже настроение пропадает Юляш😔 Доброе утро!🌞
06 Sep 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|