|
Ну немножко ушло, думаю, мало, так как тело дополнительно опухло после фитнеса)Идем дальше, и я хочу стойкий результат!))))
|
163.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 77.19g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический. Lunch: TGI Fridays Бургер Джек Дениелс. more...
|
losing 9.3 lb a week
|