|
:) Är nog mest vätska. Den här ketogena livsstilen kanske passar mig bättre än jag trodde. Fast mitt sockerberoende är värre än jag trodde. Bara för att man ska undvika socker och stärkelse så blir jag vrålsugen på det. Inte hungrig men sugen...
|
147.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 187.87g | Prot: 58.37g | Carb: 22.84g.
Breakfast: Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Lunch: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Dinner: Svarta Oliver, Klöver Vispgrädde, Fetaost, Kycklingklubba, Kött och Skinn. more...
|
losing 1.2 lb a week
|