BehrensA's Journal, 16 August 2012

195.1 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2348 kcal

Fat: 84.68g | Prot: 134.06g | Carb: 248.49g.   Breakfast: Brötchen, Mein Schweinebraten. Lunch: Kartoffel Wedges, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Ei, Bami Goreng. Snacks/Other: Kitkat, Datteln Entsteint. more...

2504 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...