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Ab heute Neuanfang 😬💪🏻
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189.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2018:
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824 kcal
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Fat: 21.97g | Prot: 73.67g | Carb: 81.92g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milbona Kräuterquark, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. Dinner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nudelsalat, Optiwell Joghurt Kirsche. Snacks/Other: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Filinchen Low Carb, Marmeladen und Eingemachtes. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Go for it! Drück dir die Daumen, dass es mit dem Gewicht runter geht. Wir werden es aufmerksam verfolgen :-). LG
04 Sep 18 by member: Nizzy1988
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04 Sep 18 by member: schockokrossi
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04 Sep 18 by member: Nickidiezweite
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Du schaffst das👍! Drücke dir die Daumen und wünsche viel Erfolg 🍀🍀🍀🙋♀️
04 Sep 18 by member: Steffie0102
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04 Sep 18 by member: Büffetsau
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Das wird. Nur dran bleiben.😊
04 Sep 18 by member: Haselmaus3
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chacka... du schaffst das!
manche (wie auch ich) brauchen schon mal mehrere Abläufe.
vielleicht hast du hier auch schon mal von dem Buch "die Fettlogik überwinden" gelesen.
Haben einige schon empfohlen und ich lese es derzeit. Kann es ebenfalls nur empfehlen! Ich wusste zwar schon immer was ich falsch mache... aber einigen ist es vielleicht nicht so klar, denen kann das Buch super helfen!
04 Sep 18 by member: kleene2309
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sollte übrigens Anläufe heißen 😂
04 Sep 18 by member: kleene2309
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Das klappt schon nur immer am Ball bleiben. Es gibt so ein schönes Gefühl wenn die Klamotten größer werden😁😀
04 Sep 18 by member: Süsse 60+
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