Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 59.58g | Carb: 90.77g.
Breakfast: Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Голубика, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Valio Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|