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오늘 메뉴는 불고기 비빔밥과 시래기국
밥은 쪼꼼만하고 나물만 항금 먹어야지~
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136.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
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1078 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 68.02g | Carb: 80.19g.
Breakfast: 고사리나물, 김밥, 김밥, 김밥. Lunch: 피코크 언양식 불고기, 무나물, 콩나물볶음, 계란후라이, 계란후라이, 쌈밥, 시락국. Dinner: 계란찜, 최고급 갈비. more...
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losing 1.5 lb a week
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