Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
661 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 46.02g | Carb: 79.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Valio Молоко 1,5%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика. Dinner: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Помидоры. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|