Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 55.63g | Carb: 160.34g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Овсяные Отруби, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Картошка Тушеная с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|