|
😂👏👍
|
216.3 lb
Lost so far: 149.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 128.42g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Putka Chleb Gryczany, Jajko, Łaciate Masło Extra, Balcerzak Kindziuk. Lunch: Italiamo Cannelloni, Lovilio Mozzarella, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekovita Mleko 2,0%, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Łaciate Masło Extra, Biedronka Pieczarki, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
To te nieczesne pyrki... 😹 Albo ślimacza klątwa 😹😹😹
02 Sep 18 by member: K1C1A
|
Nie umiem uzyskać wzrost/spadek wagi 0. No nic jutro będzie spadek 👍
02 Sep 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|