Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2018:
|
3191 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 123.75g | Carb: 372.03g.
Breakfast: Покровка Пахлава Бакинская, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Сгущенка, Блины на Молоке, Каждый День Сушки, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Пломбир, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Булочка с Маком , Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|