Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2016:
|
2241 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 137.83g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Премия Сыр Российский. Lunch: Картошка Вареная, Премия Сыр Российский, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Премия Сыр Российский, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|