Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 12.02g | Carb: 153.56g.
Breakfast: 적포도, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Lunch: 하리보 하리보 골드베렌 , 적포도. Dinner: 해태 폴라포(포도), 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 , 빙그레 뽕따 소다맛. more...
|
|
2369 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, 강하나1 - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, 요가 - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아쥬 겸댕이's weight history
|