Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 46.97g | Carb: 149.35g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Свекла Вареная, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко", Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Цветная Капуста с Яйцом, Зеленый Чай, Ашан Хлебцы Хрустящие. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|