Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
192.0 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 192.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 85.14g | Carb: 149.17g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Русское Море Форель Горячего Копчения, Valio Молоко 0%, Кофе, Белый Хлеб, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Lunch: Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|