|
И мы с моим телом снова без изменений..((Но я буду продолжать дальше, я морально готова к плато)
|
165.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 109.97g | Carb: 149.13g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Персики. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Постная Лазанья. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
steady weight
|