|
Я это сделала!!! -35,2 кг.
Хотя,конечно, работы ещё много предстоит. Понимаю что лишнее ещё все же осталось... пару или тройку кг ещё предстоит скинуть. Ну и теперь необходимо активно удариться в спорт. Но все равно... цель достигнута. Ураааааа!!! Я счастлива, что не сдалась и справилась, хотя никто и не верил что у меня получится!!!
|
120.8 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 98.52g | Carb: 246.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Милка Карамель, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Плов со Свининой, Чай, Гренки Домашние, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яблоко. Snacks/Other: Snickers Snikers Белый, Милка Карамель, Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|