carolinalpda's Journal, 28 August 2018

159.4 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1344 kcal

Fat: 46.66g | Prot: 106.58g | Carb: 119.90g.   Breakfast: Huevo, La Salteña Pan Integral Multisemillas, Carrefour Galletitas Dulces, Mate Amargo. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne Frita. Dinner: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...

2217 kcal

Activities & Exercise: Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...