|
Veel vochtverlies, denk ik.....
Note to self: oppassen met Dorito’s Roulette, want eén zak is niets!
|
177.3 lb
Lost so far: 96.1 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 78.54g | Carb: 222.81g.
Breakfast: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Dinner: Tomatensoep, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Rode Linzen Kikkererwten Rijst, Honig Volkoren Macaroni, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Aubergine, AH Courgette, Pesto Saus, Rode Paprika. Snacks/Other: Banaan, AH Pure Chocolade, Grapefruit (Roze en Rood). more...
|
losing 5.1 lb a week
|